Cos’è il neurofeedback
Il neurofeedback è una tecnica innovativa che utilizza l’attività cerebrale per migliorare il benessere psicologico e le performance mentali.
Attraverso sensori collegati all’EEG, è possibile osservare in tempo reale l’attività delle onde cerebrali e imparare a regolarle.
A Torino, sempre più persone scelgono il neurofeedback come strumento per gestire ansia, stress, insonnia e difficoltà di concentrazione.
Neurofeedback a Torino: i principali benefici
Il neurofeedback offre numerosi vantaggi:
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Riduzione di ansia e stress
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Miglioramento del sonno
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Aumento della concentrazione e della memoria
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Supporto nei percorsi di psicoterapia
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Ottimizzazione della performance sportiva e lavorativa
Molti studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questa tecnica nel favorire un miglior equilibrio tra corpo e mente.
Psicologa e psicoterapeuta a Torino specializzata in neurofeedback
Mi chiamo Niki Triantafyllopoulou, sono psicologa, psicoterapeuta e neuroterapeuta a Torino. Integro il neurofeedback con la psicoterapia per offrire percorsi personalizzati a chi desidera superare momenti di difficoltà o migliorare le proprie risorse personali.
Il mio approccio unisce corpo, cervello e mente, aiutando la persona a trovare soluzioni più rapide ed efficaci rispetto alla sola psicoterapia tradizionale.
Come funziona un percorso di neurofeedback
Un percorso tipico di neurofeedback prevede:
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Una valutazione iniziale con colloquio e analisi EEG
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Sedute di allenamento cerebrale con feedback visivi e sonori
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Monitoraggio dei progressi e integrazione con la psicoterapia
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Raggiungimento di una maggiore autoregolazione emotiva e cognitiva
Neurofeedback in Piemonte
Sebbene il mio studio si trovi a Torino, seguo anche persone provenienti da tutto il Piemonte. Questo approccio può essere utile sia per chi cerca un aiuto clinico (ansia, depressione, trauma), sia per chi desidera potenziare le proprie capacità (atleti, studenti, professionisti).
Contattami per iniziare il tuo percorso
Se sei interessato a provare il neurofeedback a Torino o in Piemonte, puoi contattarmi direttamente dal mio sito www.nikipsychotherapist.com.
Insieme possiamo valutare un percorso personalizzato, su misura per le tue esigenze.
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